Al eerder hebben wij op Triathlon365 blogs geplaatst met tips over trainen in warm weer. Trainen kan prima maar je wilt voorkomen dat je oververhit of uitgedroogd raakt. Hier kan je namelijk (blijvende) schade van ondervinden. Wat veel mensen niet weten is dat je ook oververhit kunt raken tijdens het sporten wanneer het minder warm is. Maar hoe herken je oververhitting en hoe handel je? Kenmerken van oververhitting en een hitteberoerte Er zijn verschillende symptomen en kenmerken waaraan je oververhitting […]
Het bericht Hoe herken je oververhitting? verscheen eerst op Triathlon365.