Met de ingebouwde Workout Builder van TrainingPeaks kunnen triatleten en hun trainers/coaches snel en gemakkelijk gestructureerde trainingen maken. Deze kunnen onder andere worden gemaakt op basis van afstand, duur en intensiteit. Daarbij kunnen zaken zoals kracht, tempo, hartslag en inspanning worden meegenomen. Zelf een structured workout maken kan soms lastig zijn (en dan hebben we het niet over de problemen tijdens het exporteren van de workout naar een sporthorloge). Vaak doet de coach of triathlontrainer dit voor jou. Je kan […]
Het bericht Hoe maak je een structured workout in TrainingPeaks? verscheen eerst op Triathlon365.