Om goed te kunnen presteren als triatleet is het belangrijk om te werken aan de 5 motorische basiseigenschappen. Deze worden ook wel de grondmotorische eigenschappen of motorische basisvaardigheden genoemd en bepalen samen jouw fysieke prestatievermogen. Werk je aan al deze vaardigheden? Wat zijn de 5 motorische basiseigenschappen? De 5 motorische basiseigenschappen die het fysieke prestatievermogen bepalen zijn: Uithoudingsvermogen Kracht Snelheid Lenigheid Coördinatie en techniek. Wat is de belangrijkste grondmotorische eigenschap voor triatleten? Voor triatleten is de belangrijkste grondmotorische eigenschap uithoudingsvermogen. […]
Het bericht Werk jij als triatleet aan deze 5 motorische basiseigenschappen? verscheen eerst op Triathlon365.