Wanneer je jouw trainingsschema aanvult met krachtoefeningen kan dat een grote meerwaarde hebben op jouw prestaties binnen een bepaalde sport. Ook kan het jou helpen om blessurevrij te kunnen blijven trainen. In deze blog vind je enkele krachtoefeningen voor blessurevrij hardlopen. Wat zijn de voordelen van krachtoefeningen voor blessurevrij hardlopen? Er zijn verschillende voordelen van…
Het bericht 4 krachtoefeningen voor blessurevrij hardlopen verscheen eerst op Triathlon365.