Misschien heb je het wel eens ervaren, je bent langdurig met lichamelijke inspanning bezig en ervaart een gevoel van euforie. Dit gevoel noemen we ook wel ‘de runners high’. Na het sporten komen stofjes vrij die zorgen voor dit geweldige gevoel. Laten we eens kijken naar de verschillende manieren waarop je een runners high kan…
Het bericht Welke alternatieve methoden zijn er die de kans tot een runners high vergroten? verscheen eerst op Triathlon365.